Vastzittende spieren in je nek, pijn in de schouders of een stijve rug, het zijn veel voorkomende klachten.

Door veel achter de computer of op je telefoon te zitten, door tekort aan ruimte voor ontspanning of door (emotioneel) veel op je schouders te dragen raakt het zelfherstellend vermogen van ons lijf ontregeld en kunnen er klachten optreden.

Je kan kiezen voor een nek-, schouder- en rugmassage als je last hebt van stijfheid, spierknopen, lage onderrugpijn of als je dagelijks veel spanning ervaart en je op zoek bent naar een moment van vertraging, aandacht en bewustwording.

De nek-, schouder- en rugmassage richt zich op het verbeteren van de doorbloeding en het verhogen van bewegingsvrijheid van de nek, schouders en rug. Tijdens de massage worden technieken zoals kneden, strijken en bindweefselmassage gecombineerd om spanning en verkramping te verlichten en om het lichaamsbewustzijn te vergroten.

Veel cliënten ervaren na één sessie al minder pijn en meer ontspanning, maar voor chronische problemen kan een reeks behandelingen of aanvullende adviezen over houding en bewegingsoefeningen nodig zijn om blijvende verbetering te bereiken. Hiervoor verwijs ik je graag naar de Holistische massagesessie.